コミュニケーション・ライフスタイルの悩み
- ・コミュニケーションが苦手で、うまく人と話すことができない
- ・自分が伝えたいことが言えない
- ・会話についていくことができない
- ・雑談ができない
- ・冗談がわからない
- ・自分は丁寧に話しているつもりでも、話し方が失礼だと言われる
- ・一方的にずっと話してしまい注意される
- ・人間関係がうまく作れない
- ・料理ができない
ビジネスシーンの悩み
- ・仕事に集中できない
- ・仕事の締め切りが守れない
- ・仕事でミスが多い
- ・仕事の段取りができない
- ・業務を先延ばしにしてしまう
- ・会議や電話でメモが取れない
- ・整理整頓や片付けができない
- ・報連相が大事なのはわかるけど、何を報告すればいいのか分からない
- ・同時に2つ以上のことをするのが苦手
- ・約束の時間が守れない
- ・予定やスケジュールを忘れてしまう
- ・物忘れが多い
これらは、社会人として生活や仕事をしていく上で、重要な基本事項です。
でも、自分なりに一生懸命努力しても上手くできなくて、
働きづらさや生活しづらさを感じたり、生きづらさを持っている方々が多くいました。
年々増加しているこの現状への施策として、藤井純子オフィスでは2018年より
【大人になろうプロジェクト】を実施しています。
このプログラムは、昭和大学附属烏山病院で2008年から行われている
「心理社会的支援プログラム」に、藤井純子オフィスの「働くためのデイケア」も
取り入れた、即効性の高い有用な内容になっています。
コミュニケーション ・ 対人関係 ・ 社会性は、ちょっとした工夫を知り、
自分で練習することにより、上達することが可能です。
また、自己理解を深めることにより、仕事や生活がしやすくなります。
会社での研修として、是非活用して頂きますようご案内申し上げます。
個人で受けたい場合には、当方の日曜外来で実施していますので
HPよりお申込み下さい。
代表 産業カウンセラー 藤井純子
プログラム
★所要時間＝1時間
★料金＝当方料金表の研修料金となります。
★全12回を通してのプログラムですので、単発での出席はできません。
大人ＰＪの受講者や上司の声
- ◆声の大きさや話すテンポを教えてもらったように話してみたら、
以前のように聞き返されなくなった。
- ◆苦手だった世間話が、相手の目を見ながら出来るようになった。
- ◆「報告しなくてもいいかな」と思っていたことも、講義を受けてからは
報告するようにしたら、上司から「最近変わってきたね」と言われて嬉しかった。
- ◆怒りの感情が、前よりも抑えられるようになったと思う。
- ◆先生に言われたようにデスクに手鏡を置いてみたら、いつも自分はこんな恐い顔をして
仕事をしていたんだとビックリした。スマイルを気にしてするようになった。
- ◆分からないことを聞くようにしたら、仕事が楽しくなってきた。
- ◆イライラが盛り上がってきてしまったら、深呼吸をするようにしている。
- ◆私の会話は、ハイとイイエだけの会話だったことがよく判った。
- ◆挨拶の大切さを知って、朝の挨拶を意識してするようになった。
- ◆今までは一方的に話して、早く終わそうとして話をしていた。
今は少し余裕が出てきたかな、と思う。
- ◆仕事の工夫を教えてもらって、本当に良かった。
入力ミスが多かったのに、小さく声を出してチェックしたらミスが減ってきた。
- ◆あちこちにメモをしていて、とこに何を書いたか忘れることが多かったのが、
携帯だけにしたら物忘れが少なくなった。
- ◆県外への出張の時に、バタバタしないで忘れ物もしなくなった。入社以来初めて。
- ◆自分と向き合うことを、私はずっと避けてきたんだな、と感じている。
- ◆周りの人達のように、上司と普通に話をすることができた。
- ◆相手への気づかいは思いやり、と明確に言える先生に、初めて出会った。
- ◆上司から、新しい仕事をもらえるようになって、なんかとても嬉しかった。
- ◆仕事の段取りが、少しできるようになったと思う。
- ◆わからないままにしてきたことが、ひとつひとつ頭に入ってきた感じがする。
- ◆最初は「何で私が受講しなくてはならないの？嫌だな」と思っていたけれども、
今では受けて本当に良かったと思います。
- ◆自分から「ありがとう」、と言えるようになったことに、自分でもビックリしている。
- ◆私にとって、この大人になろうＰＪは、いろいろな意味でラッキーでした。
- ◆全回に参加できた。今日来る時に上司から「まだ行くんだっけ？」と言われて、
以前の自分より変わったのかな、と思った。
１２回全講義を終了して
- ✿昭和大学附属烏山病院で2008年から行われている心理社会的支援プログラムを
顧問先様である産業領域の市役所や会社で実施することに、最初私はハラハラドキドキでした。
第１回目に参加した方々の顔を見ると、目を合わせることは決して無く、うなづきも返事も皆無で、
さすがの私も怯みました。
が、ここに来てしれた方々の人生を変えていくんだ、の決意で講義をさせて頂きました。
- ✿そして２回目。毎回出す宿題の発表の時に、私は驚愕しました。
何と全員が、私の目をしっかり見て、もう話せるようになってきているのです。
すごい！これなら出来る！と私は受講者の皆さんから勇気をもらいました。
- ✿最後の１２回終了時。全員から感想を伺いましたが、私はずっと嬉し涙を拭きながら、メモを取りました。
その時の皆さんの顔は、とても立派になって、智恵を持った自信のある大人の顔でした。
「大人になろう！プロジェクト」は本当に素晴らしい、と感動しました。今思い返してみても、うるうるします。
ある顧問先様では、初年度の成果を高く評価してくださり、次年度の予算も早々に決済を頂きました。
- ✿少しの特性があるだけで、生きづらさを感じている人は、年々増えているように思います。
ひとりで辛い思いをしている人達へ、この「大人になろう！プロジェクト」を知ってもらえるように、
これからも継続して尽力して参ります。どうぞ宜しくお願い申し上げます。
