━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ 　　　　　　 □■□　２００７　September・October　□■□ 〜ＳＯＳ！いのちのメール、生きたいをつなぐ〜　 ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━　　　　　　　 ＊９月１０日はＷＨＯが設定した「世界自殺予防デー」です。それを受けて、 日本でも今年から９月１０日〜１６日を「自殺予防週間」として、９年連続 ３万人を超えている自殺を何とか防ぎたい、大切な命を何としても守りたい、 という思いから設定されました。ＮＰＯ法人ライフリンクは、１０１名の自 殺者遺族の実態調査を行い内容を発表して下さいました。今後１０００名を 対象に継続していくようですが、私は尊い事業だと敬服しております。 その内容の中で、@自殺の原因は複数であった→６６％A亡くなった方々の ７０％が外部相談窓口に相談をしているBその内、約半数が亡くなる前１ケ 月以内に医療機関等の専門相談窓口に行っている、という結果でした。 窓口に足を運び、声をあげているのに救えない、解決につながっていない実 態がありました。どんなに辛いしんどい思いを抱えて最後のＳＯＳを出した のか、と思うと何とも無念で仕方がありません。窓口に行ったのに職場へ家 庭へ治療へと確実には結びついていないのです。思いをどう受け止めて、つ なげて、大切な命を守っていくのか。もっともっと我々は真剣にならなくて はいけない、と痛感した結果内容でした。 ＊私の顧問先企業では、ＳＯＳのメールを私自身がダイレクトに受ける窓口を 設定しています。企業へ月数回訪問して、現場でカウンセリング外来を受け ているにもかかわらず、年々その総数は増加の一途をたどっています。 私自身はメールカウンセリングは行いません。人には、言語的情報＝言葉： メールで伝え作れる内容と、非言語的情報＝目の輝きや顔の表情、声の調子 ：ビジュアルから得られる情報、があります。カウンセリングは、言葉以外 の非言語的情報が最重要と確信していますので、必ずひとりひとりと一対一 で面談を実施します。それでも治療中の方々の中には、どうしても不安にな り誰かに伝えたい思いが出てくる場合があります。その時の為に顧問先では 窓口を設置しているのです。 ＊今年は５月連休明けも夏休みのお盆明けにも、すごい数のＳＯＳメールを受 けました。少し、私のＰＣから生の声を提示してみます。 ・先生、もうどんなに踏ん張ってみても無理です。こんなに辛いなら、いっ そ、と思ってしまう。そんな波がいくつもいくつも押し寄せてきて、この ままだと潰されてしまいそうです。苦して辛くて、どうしようもありませ ん。 ・仕事が積み重なっている中、ひとつひとつに指摘を受けそうな感じがして、 日々周囲に脅威を感じています。うまく言い表せませんが、消えたくなっ てしまいたいです。 ・自分はもういらない人間かもしれません。もう何をどう頑張ればいいのか、 わからなくなりました。 ・昨日自分の感情のまま、妻や子供に当り散らしてしまいました。最低の男 です。生きていく価値なんか無い人間です。もう落ちるとこまで落ちてし まった。 ・先日通院で主治医の先生に相談したら、職場の環境については藤井先生が 相談に乗ってくれるから、もう一度相談してみて下さいと言われました。 もう相談する所がありません。最後に藤井先生どうしたら良いか教えて下 さい。自分は孤独でしかたがありません、ひとりぼっちです。 ＊こんな命からのＳＯＳメールが、私の元には月に何通か届きます。 で、私はどうするか。 先ずは、その日の内に！必ず返信を出します。これは、私がカウンセラーを 生業と決めた時からの原点の決意です。国内でも海外でもどこの出張先に居 ても、必ずその日の内に返信をしています。絞り出すようないのちの叫びの ＳＯＳに、私は全力で応えていきたい！その最初の動きが、その日の内の返 信です。叱咤激励でもどんな言葉であっても、その日付の内に返信です。 返事を今か今かと待っているのです。そして、その方の関係者：家族、主治 医、会社のメンタル担当責任者、産業医、保健師へ直に連絡を取り、情報の 共有をして、ご本人に万一が決して無いように万全の体制を作ります。何と しても命を守りたい、という連携が人を生かすと実感しています。 ＊自殺していい命など、ひとつも無いのです。ＳＯＳのメールを送信してきた というのは、死にたいからでは決してないのです。生きたい！けど生きづら くて辛く苦しいから送信してきたのです。であれば、何としても生きたい、 その思いをつなげていかなくてはならないのです。人としてです。 会えるまでに期日がある場合には、その間も万全の体制をとります。どこに 居ても途中経過が入るように、主治医ともしっかり連携を取り合い情報の共 有をしながらです。そしてようやくご本人と再度のカウンセリングで会えた 時、私の必死さが伝わるのでしょうか、死に向かっていた命が、生へと向き を変えていきます。そうなるまで私は決して諦めません。心理職は諦めては ならないのです。かけがえの無いひとつの命を支えるということは、生半可 な中途半端な決意ではできないのです。私に不動の覚悟があるかないかが試 される時です。その覚悟がなければ、クライアントの命を生への方向に転換 することは出来得ないのです。 　　 ＊生きたい！をつなげていく作業を、私は微力ではありますが毎日させて頂い てます。受信したメールの方々は全員、今では普通の生活を送っています。 間に合いました。本当によかった、有難い、と安堵する一瞬です。 人間はそんなに強くはないのです。だからお互い様で支えあっていけばいい じゃないと私はいつも言います。人はひとりでは生きていけないのですから、 皆で支え合って生きていきませんか。あなたの周りにいる方は今日元気にし ていらっしゃいますか？そしてあなたご自身は、今こころが辛くなっていま せんか？ あなたのこころ、晴れていますか？ 　　 ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━